我们的耳朵由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，并沿着耳道引起鼓膜震动，中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动，将声音传到内耳。

内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，这样声音的信息就传到了大脑。

我们人类的听觉范围是有限的。声波由赫兹来度量。人讲话的频率范围为500～3000赫兹。

人的听力范围为20～20000赫兹，这个范围比狗和蝙蝠的听觉范围要小得多。人的听力范围到中年以后会变得越来越小。所以上了年纪的人多数听力会下降。

全球大约有10%的人有听力障碍。在这些人群中，三分之一的听力下降是由于不知道如何保护所致。

尤其令人担忧的是目前人类比以往更容易受到听力下降的威胁，因为当存在于我们身边的噪音污染一天比一天严重的时候。

人们用耳的卫生习惯仍未普遍养成，对暴露在噪音环境中的危害，及如何在噪音环境中保护自己的听力知之甚少。

那么噪音是怎样损害听力的呢？

人在强声环境或脉冲声（短暂但强度大的声音）环境中持续或间断性地滞留过久，内耳的感音结构就会受损，易导致永久性听力损失。

同时可能伴随耳鸣症状的发生，这种耳鸣声可能会渐渐消失或者持续很长时间，也有可能会间断性地出现。

我们如何处理噪音环境？

声音音调的高低就是声音的频率。它的衡量单位是赫兹（Hz）。虽然人可以感知20---20000Hz的声音。

但2000---5000Hz的声音是人能感知的最敏感区域。它是言语信息集中的区域也是噪音破坏力最大的区域。

声音的强度用声压级（SPL）来衡量，也就是我们通常所说的分贝（d B  ）。日常交谈时的言语声压级为50—70 d B

常见噪音的声压级表：

摩托车/吹风机/除草机/鼓风机       80---90dB 

锯木场/爆竹声    100-110 dB   

摇滚乐/迪斯科    110-125dB

救护车警报声/升降中的喷气式飞机     119-140dB

美国职业安全和健康中心规定，人体最大限度能承受的声音如下：

90   d B  SPL                     8 hours

95   d B  SPL                     4 hours

100 d B  SPL                     2 hours

105 d B  SPL                     1 hours

110 d B  SPL                     30 minutes

115 d B  SPL                     15 minutes

1、尽量避免呆在有危险声音的环境中（如果您说话时要提高音量才能听到自己的声音，说明您所处的环境是听觉危险区。）

2、限制呆在强声环境中的时间。

3、当处在强声环境时，请戴上护耳器或耳罩。

4、帮助保护尚不会自我保护的儿童的听力。

5、不要将随身听或车内播放器的音量开得很大。

6、提高对强噪声的警惕性。

7、从危险级噪声环境出来后，让自己的耳朵放松24小时。

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